Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 68,63g | Carbs : 208,46g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Milho Verde, Sadia Salsicha, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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