Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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102,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 130,95g | Carbs : 124,99g.
Pequeno Almoço: President Queijo Prato Fatiado, Regina Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Clight Suco, Maçãs Gala, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Clight Suco, Alface Americana, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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