Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 150,32g | Carbs : 134,16g.
Pequeno Almoço: Avocados From Mexico Avocado, Great Value Garbanzo Beans, Lime Juice , Red Onions, Radish, Chicken Breast, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Almoço: Shrimp, Hummus , Cucumber (with Peel) , Red Onions. Jantar: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Baby Spinach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de escalanteceli75
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