Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 118,66g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Куриное Филе, Запеканка 10 мин. Jantar: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Барко Ананасы Консервированные Кольца . Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Snickers Minis, Адреналин Раш Энергетик, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|