Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 50,42g | Carbs : 163,89g.
Pequeno Almoço: Самокат Гранола Манго и Ананас, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: ВкусВилл Плов С Курицей Классика. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, ВкусВилл Суп Сырный. Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Йогурт Самокат с Вишней и Черешней, с Гранолой, 2,7-3,5% , ВкусВилл Пирожок с Капустой и Яйцом, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Батон Весенний, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|