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Estacionado! Começando mais uma vez!
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112,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 58,63g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: Omelete, Pullman Rap10 Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Omelete, Salada de Repolho. Jantar: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Molico Iogurte , Omelete, Pullman Rap10 Integral, Tirol Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatah4.0
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