Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 62,58g | Prot: 77,22g | Carbs : 124,86g.
Pequeno Almoço: Bananas , Ujido Matcha Green Tea Powder, Truvia Sweetener (Packet), Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value Sliced Frozen Strawberries, EHP Labs Oxyshred. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Hot Chili Pepper, Bicol's Best Sinantolan, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice. Jantar: Bananas . mais...
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4392 kcal
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Exercício:
Indoor Walk - 41 minutos, Functional Strength Training - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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