Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 39,17g | Carbs : 87,25g.
Pequeno Almoço: Florida Pink and Red Grapefruit . Almoço: White Bread , Ball Park Beef Frank. Jantar: KFC Secret Recipe Fries, KFC Coleslaw, KFC Original Recipe Chicken Thigh. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas e 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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