Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 24,73g | Prot: 94,28g | Carbs : 314,19g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Corn. Jantar: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Peach, Corn. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sun-Dried Raisins, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kellogg's Froot Loops, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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