Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 84,67g | Prot: 88,84g | Carbs : 200,25g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Кукуруза Вареная, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Хлеб Цельнозерновой, Государь Уха с Горбушей. Jantar: Курица Вареная, Сывороточный Протеин, Армпродукт Хачапури с Сыром, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пытающаяся#похудеть
|