Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 62,61g | Carbs : 180,01g.
Pequeno Almoço: Laive Yogurt Laive Sbelt, Melón. Almoço: Arándanos, Cebollas Rojas, Tomates, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pierna de Pollo, Muslo de Pollo. Jantar: Pudín de Vainilla, Azúcar Morena, Café Instantáneo, Don Vittorio Salsa Roja, Queso Feta, Unión Tostadas Integrales. Snacks/Outros: Piña, Chocolate Dulce u Oscuro, Costa Cereal Bar, Electrolight Electrolight Cero. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Gym (Ginásio) - 12 minutos, Aparelho de Musculação - 19 minutos, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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