Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 37,11g | Carbs : 169,04g.
Almoço: Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Jantar: Strawberries, Sweet Pickle Relish, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) , Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Baked Potato (Peel Eaten), Applegate Farms Natural Uncured Chicken Hot Dog. Snacks/Outros: Truffles. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
bike - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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