Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 66,63g | Carbs : 232,17g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Telur Puyuh, Bakwan, Rengginang. Almoço: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sup Kacang, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Pepes Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roti Keju, Bakso Ikan, Lengkeng, Pepaya, Kerupuk Putih. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitarustiana2
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