Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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42,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 29,73g | Carbs : 64,13g.
Almoço: Gluten Free & Low Carb Carrot Cake, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Boiled Ripe Plantain, McVitie's Digestive Biscuits, Egg Omelette or Scrambled Egg. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
HIIT Circuit Training - 20 minutos, Resistance Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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