|
ог 87
от 68
ож 93
об 103
нога 60
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 140,82g | Carbs : 311,60g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Агро-Альянс Крупа Манная, Ашан Цукаты , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель, Минтай. Jantar: Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Snacks/Outros: Виноград, Нектарин, Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|