Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 87,83g | Carbs : 147,67g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Укроп, Global Village Томат Сливовидный, Инди Буженина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Almoço: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Выборжец Томаты Сливовидные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Индейка в томатном соусе. Jantar: Магнит Банан, Нектарин, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Вешенки жареные со сметаной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|