Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 77,84g | Carbs : 171,54g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Nespresso Caffè, Torta Morea. Almoço: Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Dole Banana, Uva Bianca, Selex Melanzane alla Griglia , Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Chele di Granchio. Jantar: Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Fiorentini Chips Super Protein, Murano Pistacchi Tostati al Forno, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Columella , Avocado, Molino Spadoni Superprotein. Snacks/Outros: Ghiacciolo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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