Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 113,28g | Carbs : 162,34g.
Pequeno Almoço: Sant'Orsola Mirtilli, Nespresso Caffè, Pesca Noce. Almoço: Bonduelle Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gallo Riso Basmati, Pomodori. Jantar: Carote, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Gallette Super Protein, Coop Mix di Frutta Secca, Pomodori, Tuorlo d'uovo, Findus Filetto di Merluzzo. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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