Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 108,97g | Carbs : 50,78g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Волков Окорочек Копченый. Jantar: Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Куриные Грудки (Жареные), Щедрые Хлебцы Бородинские, Руккола, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Салат Айсберг, Алтайская Буренка Творог 2%, Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Трюфель без Сахара, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆surimu
|