Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 123,20g | Carbs : 285,95g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Компот Ягодный, Светаево Масло, Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный Суп. Jantar: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная, Конфета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|