Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 95,46g | Carbs : 78,31g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Село Зелёное Молоко 0,5%. Almoço: Авокадо Авокадо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Молодая Морковь, Минтай. Jantar: Овсянное печенье с морковью и яблоком, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dial26
|