Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 25,52g | Prot: 39,29g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung, Toge Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Bakso Ayam, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Outros: NutriSari Nutrisari Anggur, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Pisang. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuputri1611
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