Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 53,51g | Prot: 69,11g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: ВкусВилл Суп Сырный. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Батон Весенний, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|