Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 52,07g | Carbs : 108,04g.
Almoço: Белый Город Сливки 33%, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Сосиски. Snacks/Outros: Виноград, Яблоко. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sokolan3
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