Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 117,98g | Carbs : 63,21g.
Pequeno Almoço: Huevo, Lidl Claras de Huevo, Elevenfit Harina de Avena. Almoço: Aguacate, Tomates, Meatprotein Hamburguesa de Pollo Sabor Barbacoa, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Aguacate. Snacks/Outros: Zumub 100% Whey Isolate Vainilla, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Aguacate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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