Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 142,27g | Carbs : 94,39g.
Pequeno Almoço: Elevenfit Harina de Avena, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Meatprotein Hamburguesa de Pollo Sabor Barbacoa, Aguacate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Aguacate. Snacks/Outros: Nueces, Diet Premium Hamburguesa, Zumub 100% Whey Isolate Vainilla. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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