Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
171,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 81,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 68,12g | Prot: 63,26g | Carbs : 60,13g.
Pequeno Almoço: Омлет, Форель Слабосоленая, Творог 9%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Борщ с Курицей. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wolfandy
|