Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 61,93g | Prot: 35,96g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Королівський Смак Майонез 67%, Лаваш, Капуста, Пирятин Сулугуни, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича. Almoço: Белый Хлеб, Лук, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Jantar: Персик Персик. Snacks/Outros: Виноград, Персик Персик, Non Stop Энергетик , Yaro Пахлава. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oyulia
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