Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 50,75g | Prot: 49,85g | Carbs : 164,89g.
Pequeno Almoço: Seara Lombo tipo Canadense, Carrefour Pão de Minuto. Almoço: Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Seara Lombo tipo Canadense, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Nestlé Kit Kat. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atalice98
|