Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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104,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 158,92g | Carbs : 181,75g.
Pequeno Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Teriyaki Chicken. Jantar: Teriyaki Chicken, Goya Rice Sides - Yellow Rice, Cooked Green Cabbage. Snacks/Outros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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