Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 95,51g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: No Name Blueberries, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Swiss Cheese (Low Fat) , Flour Tortillas . Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. Snacks/Outros: No Sugar Company Keto Shellz, Vita Coco Coconut Water, Bananas , Apples , Magnum Quattro. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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