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Jersey Mike's sub
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 93,16g | Carbs : 194,21g.
Pequeno Almoço: Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Barbecue Flavor Potato Chips , Black Olives, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten, Canned), Tomatoes, 2% Fat Milk, Milk Crackers. Jantar: Lifeway Kefir Nonfat, Cucumber (with Peel) , Turkey Sandwich. Snacks/Outros: Gummy Bears, Barbecue Flavor Potato Chips , Banana. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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