Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Líp: 26,23g | Prot: 56,98g | Carbs : 138,76g.
Pequeno Almoço: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almoço: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (20g). mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|