Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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49,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 25,52g | Prot: 72,20g | Carbs : 86,18g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Ameixas, St. Dalfour Geléia de Cassis, Marilan Torrada Light Magic Toast, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracekmr
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