Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 71,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 84,02g | Prot: 71,42g | Carbs : 68,64g.
Pequeno Almoço: Honey, Elmlea Single Cream, Coffee. Almoço: KP Original Salted Peanuts, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Soft Boiled Egg, Roasted Potato, Skinny Crunch Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Sliced Ham (Extra Lean). Jantar: Baresa Pitted Black Olives, Smoked Salmon, Elmlea Single Cream, Tesco Medium Avocado, Soft Boiled Egg, Tesco Mixed Leaf Salad, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate, Flat White. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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