Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 116,76g | Prot: 114,32g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Cherry Zero, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка, Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Магнит Сельдь под Шубой, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе. Almoço: Кофе, Стокманн Салат с Тунцом. Jantar: Пирожное Корзиночка, Пирожное Заварное, Пирожное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ВкусВилл Щечки Говяжьи в Перечном Соусе, Рис Отварной, Рококо Куриная Грудка, Магнит Огурчик Соленый, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|