Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 68,17g | Carbs : 163,70g.
Pequeno Almoço: 司康, 安佳 有鹽奶油 (10克), 豆泥, 光泉 無糖優格, 藍莓, 香蕉. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包, 炒雞蛋（整個）, 蝦, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Jantar: 潤餅, 全聯 花生糖粉. Snacks/Outros: 台灣比菲多 慢燒牛奶. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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