Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 70,09g | Carbs : 185,15g.
Pequeno Almoço: Jagung dengan Mentega, Goldenfil Hazelnut Spread, Roti Adonan Asam. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Biokul Greek Yogurt Plain, Mangga. Jantar: SuperIndo Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rainbowdash9
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