Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 34,10g | Prot: 47,87g | Carbs : 197,37g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), The Harvest Chocolate De Ville, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Stroberi, Beorganik Chia Seed, Timur Tengah Granola Blueberry. Almoço: Yakult Yakult, Singkong Rebus, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Fukumi Beras Porang. Jantar: Dimsum, Dimsum. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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