Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 63,73g | Prot: 133,35g | Carbs : 290,69g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Ашан Цукаты , Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Ого Запеченные Мюсли с Бананом. Almoço: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Jantar: Barilla Макароны. Snacks/Outros: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Перекресток Инжир Свежий. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|