|
Ура. Минус 0.3 кг))
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 37,12g | Prot: 91,01g | Carbs : 111,73g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Ашан Цукаты , Молочная Речка Молоко 2,5%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры). Jantar: Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Арбуз, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|