|
Утреннее взвешивание. На ужин вчера было только 100 грамм яблока.
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 16,22g | Prot: 63,53g | Carbs : 132,97g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Грудка Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Jantar: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|