Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 18,51g | Prot: 43,89g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Premier Of Taste Соус Терияки, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Green Milk Банановое Молоко, Банан. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de still.burn
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