Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 101,63g | Prot: 198,99g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Russian Cheese Casserole. Almoço: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Russian Black Bread. Snacks/Outros: Grapes, Vicenta Паста Арахисовая, Unroasted Macadamia Nuts, Tangerine, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|