Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
39,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 71,10g | Prot: 72,76g | Carbs : 138,13g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Скаморца, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (без Кожуры), Б.Ю. Александров Сырок 5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Пастрома из Индейки, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Помидоры Черри, VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|