Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 106,59g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Banaan, Liga Proteïne Reep Pinda. Almoço: Lidl Hamburger Rund, Koopmans Chocolade Cake, Hema Kaasbroodje, Delicieux Mini Worstenbroodjes. Jantar: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Geraspte Kaas 48+ Pittig, Tomaten, AH Wrapsaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gemengde Sla, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Outros: Body & Fit Eiwitshake, Milbona Magere Franse Kwark, Honing. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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