Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 107,60g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вологодское Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Геркулес Увелка. Almoço: Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Телятина Отварная. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Maltagliati Макароны, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|