Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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171,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 81,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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443 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 21,81g | Carbs : 28,65g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). mais...
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4715 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wolfandy
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