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OFF 2600 KCAL
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Líp: 73,99g | Prot: 217,59g | Carbs : 249,19g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro. Snacks/Outros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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