Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 42,91g | Prot: 68,84g | Carbs : 143,98g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Голден Яблоко , Сельдерей, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Шакшука. Almoço: Ратимир Рулет из Кролика, Гречка Отварная, Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Пп пицца творожная. Snacks/Outros: Зерница Крендельки с Солью, Село Зелёное Пудинг Ванильный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|